心理學家湯瑪斯‧迪蘇瑞拉博士和亞瑟‧納蘇博士發現到，經常使用負面想法對待人生的人，會把生活中的挑戰視為一種威脅，以及某種無法應付的龐然大物。他們對 自己解決問題的能力完全沒有信心──懷疑自己的技巧，並對自己說這類話：「這太難了，我根本沒辦法。這個問題根本不可能解決。這個問題根本沒有答案！」他 們對事情的悲觀想法，限制了他們去尋找解決方法的潛能，因此最後所獲得的結果通常都不太好。
反觀另一種人，把生活的問題當做「必須面對的挑戰」。他們通常都很樂觀、有耐心，並願意努力達到他們所想要的結果。他們秉持認真、謹慎的態度看待生活，不會因憤怒而做出任何決定。
即時新聞
金融知識PK 台小學生贏俄大學生
正確「資產配置」對手甘拜下風
【王煌忠╱台中報導】台中市8名平均年齡10歲的小學生，上周受邀赴俄羅斯參加金融知識挑戰PK賽，出戰俄國頂尖大學金融系學生，大獲全勝。小朋友全程以 英文答題，流暢表達面對日本地震與核災危機等國際大事，如何正確配置資產，趨利避險，優異表現令俄國大學生刮目相看。排毒效果UP的10種生活小習慣
1. 適時運動，幫助血液排毒
大家都知道運動有助於排毒。研究顯示，哪怕只是加快走路速度，也會馬上促使血液中的代謝毒素通過呼吸排出體外。如果您能連續運動20分鐘以上，比如快走20分鐘，效果會更好。排毒效率在之後的四個小時都會保持在較高水平，這樣血液中的代謝毒素就會持續不斷透過呼吸被排出。在運動前可以先喝一點果蔬汁，因為果蔬汁中豐富的纖維能夠促進新 陳代謝，讓你在運動時流更多汗，帶走更多毒素。果蔬汁還可以清除殘留在人體內的食品添加劑，重金屬物質，藥物殘留物，煙油和其他污染物，蘋果汁，胡蘿蔔 汁，番茄汁，柳橙汁都是不錯的選擇。
2. 吃早餐，幫腸道排毒
在早上起床後的一小時內吃早餐能夠幫倡導做SPA， 這是激活腸道的自身排毒功能，促使人體消化系統排毒最有效的手段。
大家都知道運動有助於排毒。研究顯示，哪怕只是加快走路速度，也會馬上促使血液中的代謝毒素通過呼吸排出體外。如果您能連續運動20分鐘以上，比如快走20分鐘，效果會更好。排毒效率在之後的四個小時都會保持在較高水平，這樣血液中的代謝毒素就會持續不斷透過呼吸被排出。在運動前可以先喝一點果蔬汁，因為果蔬汁中豐富的纖維能夠促進新 陳代謝，讓你在運動時流更多汗，帶走更多毒素。果蔬汁還可以清除殘留在人體內的食品添加劑，重金屬物質，藥物殘留物，煙油和其他污染物，蘋果汁，胡蘿蔔 汁，番茄汁，柳橙汁都是不錯的選擇。
2. 吃早餐，幫腸道排毒
在早上起床後的一小時內吃早餐能夠幫倡導做SPA， 這是激活腸道的自身排毒功能，促使人體消化系統排毒最有效的手段。
手工香皂的製作方法
手工香皂的製作方法可分為以下四種：
(一) 冷製法 (Cold Process)
以油脂混和氫氧化鈉及水所製成的皂，完成後的成品稱為「冷製皂」或英文縮寫的「CP皂」， 至少需放置３星期以上，等皂的鹼度下降、成熟後方能使用。
(二) 熱製法 (Hot Process)
如果等不及３星期以上才能使用，可以用熱製法來操作，完成後的成品稱為「熱製皂」或英文縮寫的「HP皂」。將未入模的冷製皂加熱，藉由外加的溫度加速皂化反應速度，所以做好的皂可立即使用。
(三) 再生法 (Rebatching)
如果對冷製皂成品不滿意或想塑成另一種形狀，可以將冷製皂刨絲加熱融化、重新塑模，此種方法做成的皂為「再生皂」，完成後需放置晾乾，有時需達３星期以上。 另外市面上也可買到現成的橄欖油皂絲、椰子油皂絲。
(四) 融化再製法 (Melt & Pour)
利用市面上買到的現成「皂基」加熱融化後隨心所欲創作的皂。皂基是已經皂化完成的皂，本身就可以使用，所以做好的成品當然也可以馬上使用。 完成後的成品稱為「融化再製皂」或英文縮寫的「MP皂」，由於大部份是透明皂，所以也稱為「透明皂」。融化再製皂／透明皂的變化很多，豐富的色彩和添加 物、香精，常能營造出令人驚艷的效果，而且它的製作過程單純，12歲以下的小朋友在有大人的陪伴下也可以操作，很適合親子同樂。
(一) 冷製法 (Cold Process)
以油脂混和氫氧化鈉及水所製成的皂，完成後的成品稱為「冷製皂」或英文縮寫的「CP皂」， 至少需放置３星期以上，等皂的鹼度下降、成熟後方能使用。
(二) 熱製法 (Hot Process)
如果等不及３星期以上才能使用，可以用熱製法來操作，完成後的成品稱為「熱製皂」或英文縮寫的「HP皂」。將未入模的冷製皂加熱，藉由外加的溫度加速皂化反應速度，所以做好的皂可立即使用。
(三) 再生法 (Rebatching)
如果對冷製皂成品不滿意或想塑成另一種形狀，可以將冷製皂刨絲加熱融化、重新塑模，此種方法做成的皂為「再生皂」，完成後需放置晾乾，有時需達３星期以上。 另外市面上也可買到現成的橄欖油皂絲、椰子油皂絲。
(四) 融化再製法 (Melt & Pour)
利用市面上買到的現成「皂基」加熱融化後隨心所欲創作的皂。皂基是已經皂化完成的皂，本身就可以使用，所以做好的成品當然也可以馬上使用。 完成後的成品稱為「融化再製皂」或英文縮寫的「MP皂」，由於大部份是透明皂，所以也稱為「透明皂」。融化再製皂／透明皂的變化很多，豐富的色彩和添加 物、香精，常能營造出令人驚艷的效果，而且它的製作過程單純，12歲以下的小朋友在有大人的陪伴下也可以操作，很適合親子同樂。
手工皂的成皂原理
製皂的基本材料是「油脂」，當油脂遇上鹼性物質會產生化學作用為皂，這個過程稱為「皂化」，就是將油脂作用為皂的意思。
油脂是一般的天然植物油與動物油，不管是容易取得的葵花油、橄欖油、芥花油、豬油、牛油，或是比較少見的玫瑰果油、月見草油、澳洲胡桃油等，任何可以 想得到的油脂 ，都可以拿來製作香皂。
手工皂裡的鹼性物質一般採用取自於海鹽成份的「氫氧化鈉」(NaOH)，另外當然也可使用其它如：氫氧化鉀或碳酸鈉等鹼質， 在此則以使用容易取得的氫氧化鈉為主。
除此之外，「水」扮演了溶化鹼性物質的角色，成了製皂中不可或缺的材料。因此成皂原理簡單的來說是：油脂+氫氧化鈉=肥皂
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油脂是一般的天然植物油與動物油，不管是容易取得的葵花油、橄欖油、芥花油、豬油、牛油，或是比較少見的玫瑰果油、月見草油、澳洲胡桃油等，任何可以 想得到的油脂 ，都可以拿來製作香皂。
手工皂裡的鹼性物質一般採用取自於海鹽成份的「氫氧化鈉」(NaOH)，另外當然也可使用其它如：氫氧化鉀或碳酸鈉等鹼質， 在此則以使用容易取得的氫氧化鈉為主。
除此之外，「水」扮演了溶化鹼性物質的角色，成了製皂中不可或缺的材料。因此成皂原理簡單的來說是：油脂+氫氧化鈉=肥皂
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五萬公里的「孝道」
對重度殘障的中年男子林進義來說，從台南市南郊到嘉南縣境交界，六十多公里的路程，只是一條單純的返鄉之道；但在旁人眼裡，那卻是一條不折不扣的「孝道」，令人鼻酸，更且令人讚嘆、欽敬。
林進義遠從鄉下來到府城，碰上生命中的貴人，當一名快樂的洗車工，養活自己和智障的母親。十一年來，每周騎腳踏車來回一百多公里，回家和母親吃一頓午餐。這條令人動容的「孝道」，他已經騎了超過五萬公里，比繞地球赤道一圈還要長四分之一！
林進義遠從鄉下來到府城，碰上生命中的貴人，當一名快樂的洗車工，養活自己和智障的母親。十一年來，每周騎腳踏車來回一百多公里，回家和母親吃一頓午餐。這條令人動容的「孝道」，他已經騎了超過五萬公里，比繞地球赤道一圈還要長四分之一！
看屋有些『名詞』，你一定要知道
尖端出版 (2007-03-20)
文章摘録自張伯彥《買到夢想家》
文章摘録自張伯彥《買到夢想家》
地坪與建坪
地坪是指土地的坪數，通常就是地面涵蓋的面積；建坪是指建築物建構起來的面積。簡單的說，某塊土地面積50坪，地坪就是50坪，而該地有棟四層樓的建築物，每層樓面積都是30坪，則建坪為30x4 =120坪。
土地權狀、建築執照與使用執照
一棟建築物從準備蓋到可以進住，至少需要拿到一張土地權狀以及兩張執照，一張是建築執照，一張為使用執照。
地坪是指土地的坪數，通常就是地面涵蓋的面積；建坪是指建築物建構起來的面積。簡單的說，某塊土地面積50坪，地坪就是50坪，而該地有棟四層樓的建築物，每層樓面積都是30坪，則建坪為30x4 =120坪。
土地權狀、建築執照與使用執照
一棟建築物從準備蓋到可以進住，至少需要拿到一張土地權狀以及兩張執照，一張是建築執照，一張為使用執照。
【寶屋鑑定團】破解預售屋銷售花招的10大防身術！
Yahoo!奇摩房地產
從看見夢幻文案與接待中心開始……
或 許你正準備買房子，也可能你已經買了房子但想換屋，不管是哪一種，若你選擇的標的物是預售屋，那麼有些事情你一定要知道。因為很可能在你經過千挑萬選，好 不容易找到一家「看起來」完全符合需求的建案，而價格又「看似」合理，尤其廣告文案上寫著「距離市區只要10分鐘」、「背後靠山、大門面海」、「享有如同 飯店一般的生活空間」……；一個個如夢似幻的形容詞，還有一張張景色宜人的圖片，不斷召喚著你「簽吧！簽吧！」舌燦蓮花的銷售員則不斷在一旁敲邊鼓，誘使 著你在合約書上簽章，讓你覺得只要買下這間房，未來的人生就無須擔心。於是你簽了！只不過，這樣的美夢，很可能就在交屋後破滅……。
陷阱：上個橋、轉個彎就是台北市中心？
Tips！｜廣告文宣陷阱要小心！
當 你開始尋找心目中理想的「家」，第一步大概就是上網找資料，或是收集各式建案的廣告單。如果你把這些建案做些歸納，便不難發現所有地處市郊的建案，為了怕 消費者擔心距離市區路途太過遙遠而不來買房，於是每一張精美的廣告文案都出現「10分鐘之內就能抵達台北市區！」這樣的字眼，猛然一看，感覺距離鬧區很 近，但你若是必須搭乘大眾交通工具上下班的人，極可能每天將花上1至2個小時通車。相信大多數人不會希望如此，寧願拿這些時間來補眠。
當 你開始尋找心目中理想的「家」，第一步大概就是上網找資料，或是收集各式建案的廣告單。如果你把這些建案做些歸納，便不難發現所有地處市郊的建案，為了怕 消費者擔心距離市區路途太過遙遠而不來買房，於是每一張精美的廣告文案都出現「10分鐘之內就能抵達台北市區！」這樣的字眼，猛然一看，感覺距離鬧區很 近，但你若是必須搭乘大眾交通工具上下班的人，極可能每天將花上1至2個小時通車。相信大多數人不會希望如此，寧願拿這些時間來補眠。
你是那一類的手工皂友? (轉載自網路)
◎崇尚自然者：不用任何香精，只用純精油，甚至完全不加；不是百分之百天然的色料不加； 連包裝都堅持用再生紙及天然油墨。
◎素食主義者：不用任何動物性油脂，包括蜜蠟及牛奶。
◎牧場主人：愛用牛油及豬油。
◎貴族藝術家：擁有上百個唯美的皂模、高級線型切割器、各種昂貴的進口油脂，櫃子裡還擺滿了各種精緻染料、高級精油及各式添加物。通常皂的產量不大。
◎素食主義者：不用任何動物性油脂，包括蜜蠟及牛奶。
◎牧場主人：愛用牛油及豬油。
◎貴族藝術家：擁有上百個唯美的皂模、高級線型切割器、各種昂貴的進口油脂，櫃子裡還擺滿了各種精緻染料、高級精油及各式添加物。通常皂的產量不大。
王品集團董事長 戴勝益:我為何斷絕孩子的退路
*作者：李翠卿 出處：親子天下***
育有一兒一女的王品集團董事長戴勝益，跟一般的企業家老爸很不一樣。其他企業家無不處心積慮安排子女在家族企業接班，但是，戴勝益卻堅決不讓子女進入他的餐飲國，不要說「接班」了，連去任何一個事業體「上班」都不行。王品是國內最大餐飲連鎖集團，除了王品牛排以外，旗下事業體還包括陶板屋、夏慕尼、西堤牛排、原燒、聚北海道昆布鍋等多個品牌，兩岸店數逾百家，年營業額高達五十多億。
育有一兒一女的王品集團董事長戴勝益，跟一般的企業家老爸很不一樣。其他企業家無不處心積慮安排子女在家族企業接班，但是，戴勝益卻堅決不讓子女進入他的餐飲國，不要說「接班」了，連去任何一個事業體「上班」都不行。王品是國內最大餐飲連鎖集團，除了王品牛排以外，旗下事業體還包括陶板屋、夏慕尼、西堤牛排、原燒、聚北海道昆布鍋等多個品牌，兩岸店數逾百家，年營業額高達五十多億。
牢記35921 甩肉17公斤
（中央社記者林思宇台北10日電）台灣大學註冊組主任洪泰雄今天說，不靠藥物、不刻意節食，實行代謝平衡減肥生涯，4個月內從84公斤變成67公斤，瘦17公斤；實行這樣的祕訣，台灣大學副校長陳泰然也成功減肥。
人只要脾氣好，凡事就會好~~~轉述自泰國的傳奇人物─白龍王
「要決定前途好不好、事事好不好，最重要是要有好脾氣，不要迷信，要尊敬父母比尊敬神明更多。」
充滿神秘感的白龍王，在泰國白龍王廟，30年來首度接受了記者的訪問，現年72歲的他身穿紅色上衣和米色外套，頭發灰白、皮膚黝黑的他雙眼炯炯有神，抽著雪茄。
充滿神秘感的白龍王，在泰國白龍王廟，30年來首度接受了記者的訪問，現年72歲的他身穿紅色上衣和米色外套，頭發灰白、皮膚黝黑的他雙眼炯炯有神，抽著雪茄。
寄養家庭送愛 遲緩兒重生 「看他們健康 再苦也值得」
【張勵德╱台北報導】今年4歲的小豪（化名），出生後不久父母就因案入獄，7個月大時他被送到寄養家庭照顧。由於小豪的父母有吸毒的前科，導致小豪有嚴重的發展遲緩現象，但在寄養爸媽的細心照顧下，並帶著他一步一步復健，現在的小豪已像正常孩子一樣健康活潑，讓寄養爸媽相當欣慰。
手工皂的製作方法
首先是秤量製作鹼液所需的氫氧化鈉，這需要利用秤量的工具電子秤。之後將氫氧化鈉溶於水中成為鹼液，此步驟須要小心，因為氫氧化鈉溶於水中會產生高溫，因此最好使用含有冰塊的水，且分次加入氫氧化鈉。
再來是稱量所需使用的油脂，這需視所製作的手工皂種類而異，常用的油脂包括椰子油、橄欖油、棕櫚油、甘油、蓖麻油等，較特殊的油脂則包括酪梨油、荷荷巴油、甜杏仁油等。
之後將油脂與前面完成的鹼液混和並攪拌，此時應注意兩者的溫度最好不要相差超過攝氏 ５度。若要使鹼液升溫，必須使用隔水加溫的方式，不可直接加熱。攪拌必須持續進行，一直到混和物呈現濃稠狀為止。此攪拌作業有時必須持續數十分鐘或更久，若要節省人力亦可使用電動攪拌機來進行攪拌。在攪拌至將近完成時，可以加入所需的其它材料以使手工皂具備不同的滋潤性、護膚性、去角質性與香味，例如各種植物（如左手香、玫瑰花等）、各種植物精油、紫錐花粉、抹草粉、中藥粉、竹炭粉、咖啡渣等，也可使用新鮮蔬果。
最後將完成的手工皂濃液倒入模具，並維持其環境溫度不可太冷，約一天之後即可脫模，必要時可再進行切割。若環境溫度不恰當，完成的手工皂可能因皂化不良而無法使用。
手工皂完成之後，可放置約45天即可使用。在使用之前，最好以石蕊試紙測試其酸鹼度，原則上其PH值應在10以下才不會對皮膚造成傷害。
再來是稱量所需使用的油脂，這需視所製作的手工皂種類而異，常用的油脂包括椰子油、橄欖油、棕櫚油、甘油、蓖麻油等，較特殊的油脂則包括酪梨油、荷荷巴油、甜杏仁油等。
之後將油脂與前面完成的鹼液混和並攪拌，此時應注意兩者的溫度最好不要相差超過攝氏 ５度。若要使鹼液升溫，必須使用隔水加溫的方式，不可直接加熱。攪拌必須持續進行，一直到混和物呈現濃稠狀為止。此攪拌作業有時必須持續數十分鐘或更久，若要節省人力亦可使用電動攪拌機來進行攪拌。在攪拌至將近完成時，可以加入所需的其它材料以使手工皂具備不同的滋潤性、護膚性、去角質性與香味，例如各種植物（如左手香、玫瑰花等）、各種植物精油、紫錐花粉、抹草粉、中藥粉、竹炭粉、咖啡渣等，也可使用新鮮蔬果。
最後將完成的手工皂濃液倒入模具，並維持其環境溫度不可太冷，約一天之後即可脫模，必要時可再進行切割。若環境溫度不恰當，完成的手工皂可能因皂化不良而無法使用。
手工皂完成之後，可放置約45天即可使用。在使用之前，最好以石蕊試紙測試其酸鹼度，原則上其PH值應在10以下才不會對皮膚造成傷害。
手工皂的保存方式與保存期限
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